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Resolviendo mi tristeza

Si sientes una emoción pregúntate por qué te estás sintiendo así y qué debes hacer para regular esa emoción. no olvides que

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Momentos para recordar. Parte 2

y a todas aquellas personas que hicieron posible que la educación en nuestro país tuviera un significado emocional.

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Momentos para recordar

Qué bueno que la Pirata pudo recuperar a Lolo al controlar su enojo y canalizarlo a una meta.

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Afrontando mis sentimientos

A mí me daba mucha vergüenza y me ponía muy nerviosa, la maestra decía que no tenía por qué sentirme así, pero por más que

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Mi amigo Lolo

Me han llegado cartas o mensajes de todas partes del país y cada niña y niño pueden considerar a Lolo como su amigo.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Por qué? ¿Qué es lo que te hace sentir amor y por qué?

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Porque mis sentimientos si importan

Así que fui al mercado a hacer compras y regresé a cocinar. ¡Mmm!

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Primero que nada, hay que tener claridad en cuanto a qué es lo que quieres o necesitas y qué tan importante es y por qué

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Recuerda lo que trabajaste la sesión pasada y reflexiona sobre las preguntas siguientes: ¿Qué son los estados

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Identificando mis estados de ánimo

en él, pero la verdad no sé qué hacer para sentirme mejor, y sobre todo encontrarle nombre a lo que siento.

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Tristes, pero jamás derrotados

partes, Pepe era el que se sentaba hasta adelante, para escuchar con atención y no perderse el menor detalle de lo que decían

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La carta de la tristeza

Qué los sentimientos nos hacen humanos y que debemos aprender a dar y recibir amor, dar y recibir felicidad.

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Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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