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Quiero aprender de mis abuelos

Para quienes no tienen acceso a internet ¿Qué te parece crear un cartel o mejor aún una especie de folleto en el que vengan

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La hazaña

en nuestra comunidad?

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Mi superpoder favorito

Piensa en alguna situación que te pueda llevar a una emoción que te gusta, luego piensa en algo que te haga sentir bien,

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La balanza

en lo que hacía encontrar el balance tanto interno como de mi cuerpo para no dejar que estas emociones me tumbaran.

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Me conozco y me regulo

Pero también en la forma en que algunas personas suelen tratarles.

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

En esta ocasión tomaron en cuenta algunos procesos que suceden en el cuerpo comenzando con el de oxígeno al respirar: El

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Lo aprecio y agradezco

hacer la tarea y salir bien en la escuela.

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Estar bien con bienestar

Acabo de comprender algo muy importante, “El bienestar está en las cosas internas que sentimos y hacemos”, poder ayudar a

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Mi lugar tranquilo

En esta sesión te presentamos información y algunas actividades que te ayudarán a analizar retos, dificultades o

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Mi lugar tranquilo

Tuvo 3 hermanas y vivió en una CASA AZUL que ahora es Museo en Coyoacán.

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¡Ponte atento!

En esta sesión te presentamos algunas actividades que te ayudarán a ser consciente de los factores internos y externos que

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Conciencia mía

Aprendizaje esperado: Evalúa la influencia que tiene en sí mismo y en los demás el tipo de interacciones

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Los sentimientos hacen la diferencia

Como recordarás en la clase anterior vimos los estados de ánimo y su diferencia con las emociones, en esta ocasión conoceremos

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Como a Ruperto, su mal estado de ánimo se debía a que tenía malos hábitos: no dormía bien por estar viendo videos en internet

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Primero lo identifico, después lo regulo

en tu cuerpo.

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