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Momentos para recordar. Parte 2

Un rayo tocó mi ala, caí en una isla y Jacky me encontró, me cuidó para que sanara y también ¡Me ayudó a regresar!

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Momentos para recordar

La lengua mexicana de señas no solo es mímica, es un lenguaje que tiene una gramática compleja, creativa y productiva como

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Afrontando mis sentimientos

En la sesión de hoy seguiremos hablando de los sentimientos y precisamente me encontré un mensaje que una alumna nos mandó

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Mi amigo Lolo

Es un lazo que, aunque no lo podemos ver, nos une entre todas y todos.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Reaccionarían con una emoción de sorpresa y luego les daría un poco de miedo.

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Porque mis sentimientos si importan

Supon ahora, que una de las niñas o niños pertenece a un equipo de manera más formal, donde tienen que entrenar y jugar constantemente

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Practicar tu postura con yoga además de que te ayuda a relajarte y respirar, baja tu ritmo cardiaco y te pone en un estado

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

de un lado a otro por poco tiempo hasta que te cansas, te detienes y descansas,pasa rápido.

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Identificando mis estados de ánimo

Es un tema que te pone un poco inquieto, aunque algo que debes tener por seguro y que te puede ayudará mucho es tratar de

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Tristes, pero jamás derrotados

y una corta duración.

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La carta de la tristeza

Tal vez tuviste un amigo o amiga y se disgustaron.

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Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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Primero lo identifico, después lo regulo

Así es, transformar una emoción en algo que nos ayude y no en un obstáculo no es fácil, por ello debemos seguir atentos y

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Mi lugar tranquilo

y mejorar.

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