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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

pero debemos aprender a regularlas para que no nos empujen a conflictos innecesarios, lo más sencillo es considerar que cada

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Recordar es volver a vivir. Parte II

Cada emoción puede llevar a una acción, por ejemplo, sentir miedo puede llevar a huir de algún peligro, lo cual puede salvar

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Nuestra mente es ese caparazón, podemos meternos a ella y refugiarnos cada vez que lo necesitemos.

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A los tiburones... ¡no!

Alan y Lucy llevaban ya muchos días jugando en casa.

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Un búho sabio dijo…

Los animales estaban asustados, se estaba perdiendo su comida, su casa, su tranquilidad, pero nadie decía nada.

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¿De qué color es la alegría?

Se llama “Mi Receta”, porque cada uno la hace a su gusto, no hay equivocaciones ni fallas, cada quien sabe lo que le hace

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Alegres y felices sin ser lombrices

La alegría tiene sensaciones en el cuerpo, así como el coraje, la tristeza y todas las emociones que existen, en este caso

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Un conflicto, una oportunidad!

Para iniciar nuestra clase voy a decirte que la comunicación asertiva, es cuando expresas tus emociones, en este caso el

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El enojo regulado

Cada vez que metas aire vas a pensar en los demás; cada vez que saques el aire, vas a pensar en el beneficio de ayudarles

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El enojo necesario

Conociendo la causa de tu enojo y tus reacciones.

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Ahora vamos hacer un ejercicio, imagina que te dijeron que te ganaste un premio, haz tu cara de sorpresa alegre y de emoción

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Encuentros cercanos con grandes personas

Porque supo aprovechar cada emoción para salir adelante.

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¿Quién dijo guácala?

La primera en dar un paso al frente fue Nina, la gatita.

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La advertencia del asco

En casa se utilizan muchos productos químicos que son dañinos para la salud.

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Las sombras de la oscuridad

La reacción al miedo varía según cada situación, puedes sentir una necesidad de hacer frente a aquello que causa miedo o,

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