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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

La ansiedad como mecanismo para adaptarnos y protegernos, es buena, funcional y normal.

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Unidos seremos invencibles

Al considerar la opinión de todas las personas para resolver un problema conocemos lo que sienten y piensan.

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Ruleta de Alegría y Amistad

Ruleta de Alegría y Amistad

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Di al mundo lo que quieres

Reflexiona sobre ese problema y sobre el valor de la comunicación acertiva para regular el enojo y resolver un conflicto

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Aprendo a enojarme

María: Ya verás cómo hay tiempo más adelante para jugar y divertirnos.

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El que se enoja, ¿pierde?

Exacto, y todos y todas debemos conocer a fondo cómo reaccionamos ante esa emoción para defendernos de las situaciones que

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Conocerlas y saber regularlas para llegar al bienestar es todo un aprendizaje.

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El Programa de las emociones

Si te es posible, consulta otros libros y materiales para saber más sobre el tema.

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El poder del asco

¿Y qué hicieron para solucionar el problema ?

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¿Qué? ¿Asco?

, escríbelas en tu cuaderno y no olvides reflexionar si puede ser tóxico para ti y para alguien más.

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Que el miedo no te de miedo

para salir adelante, en este caso, tu propia respiración te puede ayudar para recuperar la calma y poder pensar y actuar

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Superando mis miedos

El miedo en lugar de congelarnos, debe ayudarnos y prepararnos para responder.

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El barco de las emociones

, para observar y descubrir cosas, habilidades físicas para subir, bajar, pero sobre todo para llevarse bien.

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Sorpresas inolvidables

Así que se acercó para olerlas y verlas de cerca, porque estaban bellísimas, ¡y que descubre que por allí andaba una abeja

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¡Sorpresa! Somos un equipo

De ahí al interés y la fascinación, como cuando miras las estrellas y pasa una estrella fugaz, o miras una puesta de sol

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