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Primero lo identifico, después lo regulo

a un pequeño problema; también está el regocijo, que es similar a la risa cuando pasas una tarde de entretenimiento con

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Nuevas palabras mágicas

Jorge a pesar de la situación tan desagradable que vivía, decidió regular su coraje, le dio otro significado, evitó un accidente

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Conociendo mis emociones

Un día como cualquiera, llegó mi esposo a la casa y me pidió que bajara a recibirlo, lo cual me causó extrañeza ya que nunca

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

a un acontecimiento interno o externo y que puede dar lugar a una acción o respuesta.

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El beneficio de mi decisión

por tu iniciativa, pero esto a la vez te debe llevar a comprender que, en un sentido ético, ser autónomos es buscar el bienestar

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El que persevera, alcanza

Apareció de la noche a la mañana, imagínate que en tu jardín empieza a levantarse la tierra y en menos de un día el volcán

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

En una escuela de la sierra oaxaqueña. Resulta que el maestro deja un trabajo a los y las alumnas de 6to., grado.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

para mantener la motivación frente a una dificultad.

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Estoy bien, si todos lo estamos

Recuerda a Cassius Clay, un boxeador norteamericano que decidió no asistir a la guerra de Vietnam, quien decía la frase:

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Recuerda no desistir y no dejar a un lado ni perder de vista eso que quieres lograr.

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¡Que nadie se quede fuera!

Un simple apodo puede causar daño a la persona a la que le dicen así.

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Todos importamos

Eduardo no pensó en su bienestar, pensó en toda la gente a la que podía ayudar.

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Depende por donde lo veas

Si expresas tu punto de vista y prestas atención a la opinión de los demás, puede tener impacto en tu bienestar y en tu entorno

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¿Cómo se manifiestan mis emociones?

en la que respondemos a las situaciones cotidianas y a las experiencias.

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Recupera la calma

Recupera la calma

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