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Las emociones nos van a hacer pensar

SE DIO CUENTA QUE LA MEJOR FORMA DE CONTROLARSE ES RECONOCER QUE LAS EMOCIONES TIENEN RELACIÓN CON LO QUE HACE TODOS LOS

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

La sesión anterior aprendiste como tus emociones influyen en la forma en que te comportas de diferentes maneras y a veces

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Estoy bien cuando…

Coloca tu cuerpo en forma de estrella, eso es, boca arriba con los brazos y piernas extendidas y la mirada al techo.

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La línea de mi vida

Reconocerás lo que ya puedes hacer por ti misma o por ti mismo, y que antes no podías, la forma en que esto te ayuda a satisfacer

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Puede ser una buena forma de sacar todo eso que sientes cuando estas furioso.

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¿Te marchitas o floreces?

Identificarás tus emociones y la forma en cómo te comportas a partir de cómo te sientes, es un tema muy importante porque

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Yo me siento así

Cuando estás más tranquila o tranquilo, tienes mejores condiciones para hablar de lo que sientes, tal vez el enojo no te permite

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Iguales pero diferentes

no solo les permite tomar fotos o en la luz o el color, sino en la personalidad, las emociones, la forma de la cara de las

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El maltrato ni por un rato

forma de aminorar el malestar o hasta convertirlo en bienestar.

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Es muy probable que eso te permita entender lo que está pensando y sintiendo la otra persona, pues verás el problema desde

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La oca del poder

Saladín: Me refiero a que se ve que algo te tiene molesto, agitado y quizás pueda ayudarte de alguna forma ¿Qué es lo que

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Pasito a pasito

Para correr un maratón, hay que estar en forma, así que todos los días debe ejercitarse.

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¡Yo solito!e

Por eso debes de buscar formas diferentes de hacer lo que no te está saliendo.

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¡Siempre podemos ayudar!

Tú, por ejemplo, formas parte de esta comunidad que se llama Aprende en Casa, aquí has encontrado nuevas formas de comunicarte

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Mi cuerpo se expresa

Es muy bueno platicar contigo mismo para llegar a encontrar mejores formas de actuar ante una situación.

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