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Resolviendo mi tristeza

Está el azul marino, el celeste, el rey, el eléctrico, de la misma manera pasa con la tristeza.

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Momentos para recordar. Parte 2

Y la Pirata, ¿Cómo está? Se siente muy enojada, todo esto la tiene de muy mal humor.

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Momentos para recordar

, el amor, la admiración, el agrado, la solidaridad.

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Afrontando mis sentimientos

Lo entiendo perfectamente, a mí me pasó lo mismo cuando empecé la clase y vi que no llegaban, luego me tranquilicé al leer

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Mi amigo Lolo

A la mañana siguiente, Urashima Taro regresó a la playa y vio la cabeza de la tortuga asomarse entre las olas.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Observa la siguiente cápsula para entender mejor la naturaleza de los sentimientos. Video.

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Porque mis sentimientos si importan

No importa que la copa la hayan ganado antes de la pandemia, aún tienen el mismo sentimiento.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Cada vez que sientas caer en la inseguridad puedes decirte a ti mismo o misma “Lo haz hecho bien antes, lo harás de nuevo

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

de ayudar a regularse es parte indispensable de la generación de empatía a pesar de la distancia.

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Identificando mis estados de ánimo

¿Cómo la has experimentado?

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Tristes, pero jamás derrotados

caso, la aflicción.

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La carta de la tristeza

La carta de la tristeza

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Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en la

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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