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Recupera la calma

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La decisión del conde Aflicción

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Estamos en la dimensión de la autorregulación, es decir la habilidad de regular nuestras emociones, y veremos una herramienta

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Unidos seremos invencibles

Cada jugador en la cancha tiene autonomía para decidir qué hacer, pero si la utiliza en conjunto con la visión del equipo

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Ruleta de Alegría y Amistad

La alegría es una emoción básica que se activa ante los logros que obtenemos y ante situaciones que se perciben como favorables

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Di al mundo lo que quieres

Con la comunicación asertiva, eres capaz de expresar tus emociones, como el enojo.

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Aprendo a enojarme

se ganaban la vida.

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El que se enoja, ¿pierde?

Malú: La solución se la tienes que dar tú, María.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

, la sorpresa.

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El Programa de las emociones

La alegría y la sorpresa quedaron balanceadas, pero la emoción ganadora fue ¡La alegría!

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El poder del asco

¿Pero la tercera imagen por qué es dañina para la salud?

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¿Qué? ¿Asco?

la izquierda.

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Que el miedo no te de miedo

cubrebocas, pues todos estos elementos ayudan a que la presión, el miedo y la preocupación disminuyan.

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Superando mis miedos

Ella tiene la fantasía de un viaje donde navega y llega a  la isla de la alegría, en su sueño aún no había salido de la isla

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El barco de las emociones

Observa como en el caso de María y Malú, ha sido fundamental la comunicación, la cual es una capacidad que se favorece cuando

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