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Primero lo identifico, después lo regulo

Para que nos sea más fácil la comunicación vamos a observar las familias de emociones y sus intensidades en este emocionómetro

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1,2,3 y volvemos a empezar

Al inhalar se siente conectado, al exhalar se siente más relajado y el abdomen al ir respirando se siente como se expande

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Un mapa diferente

Centra tu atención un momento más en cómo respiras.

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Un mar de emociones

Es más fácil actuar con la mente “como un mar en calma”, que agitada como tormenta en un bote de brillantina.

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Simplemente Gracias

Repetimos una vez más y otra vez.

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Como pulgas saltarinas

Comentarles que debemos ser más organizados.

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Burbujas de jabón

expresó el rey, cada vez más enojado.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Al comerla con tanta atención hasta te va a saber más rica.

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Sueña, actúa y consíguelo

Otra más: Te invitan a una fiesta (cuando podamos ir a fiestas).

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De tin marín, de do pingüe

Hasta su decisión de dejar la reja abierta le hizo más fácil al cerdito salirse.

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Enojo con causa igual a solución pensada

¿Qué más se te ocurre?

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Apariciones misteriosas

Es más fácil pedir ayuda a un adulto, que nos guíe para buscar un acuerdo que sea justo para todos y si es una persona de

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En los zapatos del otro

Es más fácil aceptar las cosas positivas y compartirlas, que las cosas que no nos agradan.

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Los factores que modifican el clima

más cálido que la Ciudad de México.

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

¡Es más fácil desintegrar un átomo que un prejuicio!

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