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Tristes, pero jamás derrotados

Un día, no tenía ganas de moverme de mi casa, eran vacaciones, así que no había tampoco mucho que hacer.

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La carta de la tristeza

He estado pensando mucho en el tiempo en el que vivimos, que con la Covid muchas familias han enfrentado grandes pérdidas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Ahora te voy a presentar a nuestra amiga Karol, que tiene algunas inquietudes y muchas emociones encontradas.

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Conociendo mis emociones

Algo que hemos aprendido el día de hoy es que las emociones son reacciones de mucha intensidad, pero con poca duración, ante

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Comienza el viaje

Al explorar ese lugar, te darás cuenta de las muchas emociones que somos capaces de sentir y de que, muchas veces, no sabemos

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Hablando se entiende la gente

El reto de hoy: Para el reto de hoy, completa la frase “He aprendido que cuando tengo un conflicto, debo…”.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

La siguiente dice: “Hace mucho tiempo recibí varias sorpresas agradables.

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Nuevas palabras mágicas

¡Lo sentimos mucho Tania!

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Me tranquiliza mucho eso que me dices y me gustaría mucho aprender a identificar las emociones, ¿Qué tengo que hacer

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1,2,3 y volvemos a empezar

El reto de hoy: El reto de hoy consiste en escribir tres momentos en donde identifiques que hayas tenido una “mente de chango

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Un mapa diferente

El reto de hoy: Vamos a crear un mapa de identidad, te preguntarás ¿Qué es esto?

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Un mar de emociones

Ahora presta mucha atención a esta situación.

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Simplemente Gracias

Tenemos la libertad de tomar decisiones, y de esas decisiones dependen muchas cosas.

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Como pulgas saltarinas

Ya les he hablado por teléfono muchas veces, mensajes de texto, WhatsApp, hasta señales de humo y nadie me responde.

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Burbujas de jabón

Hoy vamos a aprender una nueva técnica para regular nuestras emociones, ¿Quieres conocerla?

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