Contenido · Ficha de clase

¡Ponte atento!

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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Primero lo identifico, después lo regulo

pierdes un juego o cuando alguien te pone un apodo desagradable.

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Mi lugar tranquilo

analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer

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Lo aprecio y agradezco

expresa la motivación de retribuir a su comunidad el apoyo y sustento para que pueda estudiar.

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Me conozco y me regulo

anticipa los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implementa estrategias preventivas de regulación.

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Mi superpoder favorito

PARAR para poder resolver un conflicto. Para. Atiende tu cuerpo. Respira. Atiende las sensaciones del respirar.

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Quiero aprender de mis abuelos

(Juega un par de minutos).

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Hablando se entiende la gente

Cuando estes en una situación de conflicto, resuélvelo, pero deja pasar un momento para platicar más al respecto, de esa

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El beneficio de mi decisión

Énfasis: identifica decisiones benéficas para sí mismo o para otros, tomando en cuenta factores de riesgo y factores de protección

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Un techo para México.https://www.youtube.com/watch?v=BitDDA-6Hqk Hacer el bien.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor para mantener la motivación frente a una dificultad

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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Recupera la calma

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

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Depende por donde lo veas

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva proponiendo acciones para generar un estado

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¡Mis habilidades me sorprenden!

describe sus habilidades personales y sus emociones para indagar situaciones novedosas de su contexto social.

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