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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Además de que no iba a lograr mi objetivo de hacer un dibujo como a mí me gusta, entonces lo que hice fue ponerme a escuchar

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Resolviendo mi tristeza

Un ejemplo que te va a ayudar a entender mejor. Imagina que la tristeza es azul.

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Momentos para recordar. Parte 2

Cuando sentimos que nos ha invadido una emoción muy intensa, debemos tener un diálogo con nosotros mismos para llegar a la

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Momentos para recordar

Qué bueno que la Pirata pudo recuperar a Lolo al controlar su enojo y canalizarlo a una meta.

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Afrontando mis sentimientos

un criterio propio con respecto a las personas después de tratarlas, en lugar de anticiparnos.

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Mi amigo Lolo

Es un pajarraco genial. Ya lo he invitado a que nos vayamos a rodar, pero no he encontrado una bicicleta a su tamaño.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Planean encontrarse en un bosque a unas millas de la ciudad.

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Porque mis sentimientos si importan

Supon ahora, que una de las niñas o niños pertenece a un equipo de manera más formal, donde tienen que entrenar y jugar constantemente

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Puedes darle un nombre a tu estado de ánimo.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

estrecha relación a con su historia de vida y con lo que les pasa a cada momento, una situación puede fácilmente influir

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Identificando mis estados de ánimo

se pone tenso, a veces hasta sienten un poco de dolor de cabeza.

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Tristes, pero jamás derrotados

La tristeza puede ser el efecto de una pérdida ya sea de un objeto preciado o de un ser querido, una desilusión como cuando

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La carta de la tristeza

Ponte tenis, ropa deportiva, toma un balón o conduce una bicicleta, o simplemente sal a caminar; observa las aves los árboles

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Conociendo mis emociones

Asco: Es una emoción que nos produce rechazo ante un olor, sabor o ante una situación social.

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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