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Una ardilla y un partido de fútbol

yo de niña escuchaba a mi mamá decir cosas como: “Gaby es muy buena para el inglés” o “las matemáticas no son lo tuyo” el

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¿De qué color es la alegría?

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

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Un búho sabio dijo…

no me agrada o me molesta de alguna manera que la otra persona no piense o actúe como yo, pero ese enojo lo transformó en

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A los tiburones... ¡no!

¡no!

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Pero recordemos bien la técnica, para que no se nos olvide.

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Recordar es volver a vivir. Parte II

La sorpresa nos mantiene interesados y curiosos, y la alegría nos impulsa a continuar haciendo lo que nos brinda bienestar

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

: “Aquí yo soy la capitana y se hace lo que yo digo, y punto”.El tomar en cuenta a los demás es importante, nos da la oportunidad

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no le beneficien directamente.

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Mar de emociones

¿No crees que ella sentía temor de no ser aceptada por su grupo?

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El enojo necesario

Sólo así evitarás hacer cosas de las que nos podamos arrepentir.

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El enojo regulado

Esta pandemia del puerto nos impide llegar a tierra.Urco: Bueno, pero tenemos bastante comida, ¿No?

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Diversidad cultural en los continentes

Como ya forman parte de nuestro lenguaje cotidiano, no nos damos cuenta de su origen.

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¡Un conflicto, una oportunidad!

No nos damos cuenta de que hacemos sentir mal a nuestras amigas o amigos.¿Cómo debe ser, la comunicación asertiva?

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Alegres y felices sin ser lombrices

No estás muy alejado de lo que el grandísimo Beethoven quería hacerte sentir.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

Aprenderemos acerca de la alegría, una de las emociones básicas que nos ayuda a desarrollar el bienestar propio.

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