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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

ePhlgt_eZJIRecuerdas los estados de ánimo, aquí lo importante es reconocer que las acciones nos provocan emociones, así como

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Si hubiera realizado una acción, como reacción de su enojo, la consecuencia también habría sido para ella.Cuando tomamos

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Mar de emociones

Como recordaras en la clase anterior platicamos sobre la historia de Yola y tenemos pendiente continuar con el cuento de

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El enojo necesario

El enojo es como una energía necesaria que nos ayuda a poner límites, simplemente hay que aprender a enojarse.

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El enojo regulado

, comía la mitad de lo que comía normalmente y elegía los alimentos más digeribles, para no sentirme pesado después.Capitana

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Diversidad cultural en los continentes

como “cholos” a quienes la usan.

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¡Un conflicto, una oportunidad!

Especialmente cuando es una emoción tan intensa y a veces incontrolable, como el enojo.En el siguiente video observarás algunas

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Alegres y felices sin ser lombrices

La pena es que como hacemos tan pocas cosas buenas, andan todos aburridos haciendo el vago .

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

El trabajo en equipo también fortalece los vínculos cuando involucra alegría, como cuando todos buscaban el bien común.

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¿Quién dijo: “miedo”?

El reto de hoy: Elabora una caja donde puedas guardar tus emociones, como el miedo, la puedes decorar como quieras, y puedes

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Las sombras de la oscuridad

Aunque parezcan reacciones desagradables, sirven como señal de alarma.

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La advertencia del asco

La comida es tan importante cómo huele y como se ve.

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¿Quién dijo guácala?

En países como China o Tailandia consumen alimentos como el alacrán.

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A veces se gana, a veces se pierde

valora a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

que no es válido es guardar la tristeza y seguir adelante, debes transformarla para sentirte bien en tiempos difíciles, como

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