Contenido · Ficha de clase

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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Recupera la calma

Ahora ve este video sobre la importancia de reconocer cuando se está agitado, así como una situación para poder parar y volver

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Depende por donde lo veas

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva proponiendo acciones para generar un estado

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¡Mis habilidades me sorprenden!

describe sus habilidades personales y sus emociones para indagar situaciones novedosas de su contexto social.

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El que se enoja, ¿pierde?

Lo que te hemos dicho para hacerte sentir mejor no lo tomas en cuenta porque sigues enfocándote en que te ganaron el papel

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Di al mundo lo que quieres

fortalece la comunicación asertiva para regular el enojo y resolver un conflicto dentro de su comunidad.

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Superando mis miedos

v=yNSQ_8a4wXg&feature=emb_logo El miedo no es del todo malo para nosotros.

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¿Qué? ¿Asco?

ti y para alguien más.

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Triste tristeza

responde a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

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Resolviendo mi tristeza

la tristeza de las personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas cercanas para

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

vincula las diversas emociones relacionadas con la alegría, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para

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Hoy los maestros nos cuentan...

responder a las diversas emociones relacionadas con el miedo, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para

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Cómo pescar sin ser pescado

El reto de hoy: ¿Sentir asco o aversión te ayuda a tomar decisiones para sentirte mejor?

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Tristes, pero jamás derrotados

No, no, están perfectos, es más, le ayudo a hacer una relación para integrarlos a la biblioteca, podemos forrarlos para que

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Considera que cuando no estás de buen ánimo debes buscar como regularte y hacer cosas que te ayuden para seguir adelante.

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