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Mi lugar tranquilo

Todas las mañanas, mientras toma el desayuno, el señor equis lee el periódico sin saltarse un punto ni una coma.

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Mi lugar tranquilo

La gente empieza a tocar el claxon, el coche de al lado tiene el estéreo a todo volumen, y la persona que viene atrás de

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¡Ponte atento!

el círculo rojo.

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Conciencia mía

Ejercer el autocontrol de tus emociones te ayudará a mejorar la atención, la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones

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Los sentimientos hacen la diferencia

Un sentimiento que se relaciona con la alegría es el amor o agrado hacia un amigo o amiga, que nos hace sentir bien, y el

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Pero antes de seguir te invito a ver la siguiente cápsula con el especialista César Deveaux.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Las más leves son el temor y el susto.

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Nuevas palabras mágicas

Jorge: Hola, disculpen el calor, el humo y el ruido, pero así me siento cuando estoy muy enojado, parezco un volcán a punto

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Conociendo mis emociones

es decir, ¿Cómo surgen en nosotros o en qué momento las podemos llegar a sentir y cuál es el significado de cada una?

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

un sin fin de emociones en el cuerpo.

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El beneficio de mi decisión

El beneficio de mi decisión

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El que persevera, alcanza

El que persevera, alcanza

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Recuerden el refrán: el que se enoja, pierde.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: No tienes que sentirte indefensa, cuentas con escudos para el contagio: lavarse las manos, usar el cubrebocas y

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Estoy bien, si todos lo estamos

enojo o el miedo.

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