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Momentos para recordar. Parte 2

Pirata: No te preocupes, sé que ahorita no entiendes lo que está pasando, pero ya que pases más tiempo en este barco, navegando

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Momentos para recordar

Los sentimientos no se generan del corazón como muchos lo creen, para entender de dónde vienen, hay que recordar que las

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Afrontando mis sentimientos

bien lo que hiciste, ¿Qué podrías hacer?

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Mi amigo Lolo

Qué bonita historia, habla en parte de lo que es importante para cada uno y también la forma en que se relaciona con los

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Qué es lo que más te apasiona o lo que te llena de satisfacción?

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Porque mis sentimientos si importan

Los sentimientos tienen que ver con lo que es importante para ti, se relacionan con lo que haces y por supuesto, con tus

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Primero que nada, hay que tener claridad en cuanto a qué es lo que quieres o necesitas y qué tan importante es y por qué

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Recuerda lo que trabajaste la sesión pasada y reflexiona sobre las preguntas siguientes: ¿Qué son los estados

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Identificando mis estados de ánimo

en él, pero la verdad no sé qué hacer para sentirme mejor, y sobre todo encontrarle nombre a lo que siento.

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Tristes, pero jamás derrotados

Lo que se debe hacer es buscar la manera de regular la emoción, para lo cual se necesita tratar de averiguar qué es lo que

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La carta de la tristeza

lo leía cada que iba a visitarlo.

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Conociendo mis emociones

Gracias por compartir lo que viviste, Osvaldo, es muy interesante lo que nos mencionas acerca de ese universo de emociones

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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Primero lo identifico, después lo regulo

Primero lo identifico, después lo regulo

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Mi lugar tranquilo

¿Qué piensas de lo que hace la gente al tirar la basura? ¿Qué crees que deberían hacer para que eso no suceda?

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