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Mi superpoder favorito

PARAR para poder resolver un conflicto. Para. Atiende tu cuerpo. Respira. Atiende las sensaciones del respirar.

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Quiero aprender de mis abuelos

(Juega un par de minutos).

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Hablando se entiende la gente

A veces es más complicado poder entender o entrar en razón cuando uno está dentro de un conflicto, pero de eso se trata la

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El beneficio de mi decisión

te haces un daño al no seguir una buena dieta alimenticia.Rosalía: Yo ya cambié los churros y el pan dulce por frutas y

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

En el estado de Oaxaca, un cargador de agua tenía dos grandes vasijas que colgaban en los extremos de un palo y que llevaba

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

María: Es que me acordé cuando bailaba con mi hermana, y estoy un poco triste porque no he podido ir a visitarla a Tijuana

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

La ansiedad es como un sistema de alerta de nuestro cuerpo en situaciones que consideramos amenazantes.

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Recupera la calma

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

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Depende por donde lo veas

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva proponiendo acciones para generar un estado

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¡Mis habilidades me sorprenden!

¿Te das cuenta?

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El que se enoja, ¿pierde?

Observa un video más, conocerás con detalle más de lo que sucede allí dentro de tu cabeza y como se mueve a todo tu cuerpo

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Di al mundo lo que quieres

fortalece la comunicación asertiva para regular el enojo y resolver un conflicto dentro de su comunidad.

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Superando mis miedos

Aprendizae esperado: concluye cómo la emoción del miedo le permite preparar su cuerpo ante una amenaza.

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¿Qué? ¿Asco?

Este es un mecanismo de defensa que opera aun cuando una persona no pueda percibir bien los olores por estar enferma o por

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Triste tristeza

un juguete, una mascota, incluso un ser querido, o también cuando sientes que no te toman en cuenta, ni te reconocen.

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