Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Así que no olvides que cuando encuentres a alguien triste, tener empatía con esa persona es muy necesario, porque ya sabes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

Cuando sentimos que nos ha invadido una emoción muy intensa, debemos tener un diálogo con nosotros mismos para llegar a la

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

Casi siempre lo vamos a saber cuándo preguntamos, ¿Cómo estás? o ¿Cómo te sientes?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

Aparte de ponerme a recordar lo feliz que soy cuando doy clases, me puse a estudiar para llegar bien preparada a dar mis

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

Cuando conocí a Lolo, sin darme cuenta le empecé también a contar mis preocupaciones, y él siempre se ha portado muy paciente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

, comienzas a tener una sensación extraña y llegas a la conclusión de cuánto aprecias o quieres a esa persona.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos si importan

Bueno, llegué a casa y abrí el refrigerador, me di cuenta que casi todo lo que estaba adentro no lo podía consumir.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Cuántas veces no te has sentido triste y te pones a escuchar música que te hace llorar?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Reflexiona sobre situaciones donde cuando parecía que iba a haber un gran conflicto entre algunas personas, todo salió bien

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

a muchos les sudan las manos por un examen o el corazón se les acelera cuando saben que verán a alguien que les gusta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

ESTEBAN: Eso me recuerda una vez, cuando era pequeño, me daba mucho miedo andar en bicicleta, y veía a todos mis amigos de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

En cuanto a intensidad, no es lo mismo sentir tristeza por perder algo material, como un juguete, que  extrañar a un ser

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

amenaza a nosotros, o como cuando alguien más maltrata a los animales, cuando las personas tiran basura en la calle y ahorita

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Ponte atento!

influyen en la toma de decisiones, ya que cuando estamos agitados no vemos las cosas con la misma claridad que cuando estamos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

Ver contenido