Contenido · Ficha de clase

La alegría, mi mejor aliada

y eso ¿Te hace sentir alegría?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Melissa, ella buscó alternativas para mantener a su familia unida y a salvo durante esta pandemia, a pesar de los obstáculos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

Eso es llevar el enojo a una acción impulsiva, es perjudicial no solo para la persona que así reacciona, sino para los demás

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cómo pescar sin ser pescado

El reto de hoy: ¿Sentir asco o aversión te ayuda a tomar decisiones para sentirte mejor?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

En estos casos deben seguir las indicaciones del doctor para no tener alguna consecuencia que no se pueda resolver.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

Momentos para recordar. Parte 2

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

Momentos para recordar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

He aprendido muchas cosas con sus clases, aunque todavía batallo para regular mis emociones básicas, pero cada día lo intento

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

Énfasis: evalúa el vínculo de los sentimientos con lo que es importante para su persona y para la convivencia con

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos si importan

y ¿Por qué son importantes para cada uno de nosotros?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Lo que pasa es que cada quien puede reaccionar de manera distinta según sus propias experiencias, por ejemplo, para una persona

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Considera que cuando no estás de buen ánimo debes buscar como regularte y hacer cosas que te ayuden para seguir adelante.

Ver contenido