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¿Cómo se manifiestan mis emociones?

El enojo nos prepara para defendernos.

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Recupera la calma

Ahora ve este video sobre la importancia de reconocer cuando se está agitado, así como una situación para  poder parar y

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La decisión del conde Aflicción

Él existe para ayudarte, por el bien tuyo y de los demás.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Utiliza la herramienta para tratar la ansiedad: Habla contigo misma/o, utiliza un diálogo interno para calmarte.

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Unidos seremos invencibles

Descubrirás actividades para hacer frente a situaciones desfavorables.

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Ruleta de Alegría y Amistad

Ahora, disponte para practicar un juego.

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Di al mundo lo que quieres

Video: Ndaku para Yaro. Serie Kipatla, para tratarnos igual. Canal Once. https://www.youtube.com/watch?

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Aprendo a enojarme

v=uq4cavqSDcQ&feature=emb_logo Esteban: Para enfrentar la pandemia, una de las medidas para disminuir el contagio

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El que se enoja, ¿pierde?

pasar a aumentar la actividad respiratoria y circulatoria en el organismo, preparándose para la acción.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

sus conocimientos para diseñar un folleto.

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El Programa de las emociones

Para empezar reflexiona sobre ¿La emoción que recuerdas haber sentido últimamente?

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El poder del asco

Revisaron lo que podía pasar y lograron ponerse de acuerdo para limpiarse los pies antes de entrar al salón.

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¿Qué? ¿Asco?

ti y para alguien más.

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Que el miedo no te de miedo

También se puede usar lo aprendido para PARAR, técnica muy útil para controlar el miedo.

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Superando mis miedos

v=yNSQ_8a4wXg&feature=emb_logo El miedo no es del todo malo para nosotros.

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