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Me conozco y me regulo

María: Ah, creo que ya entiendo, pero lo que no entiendo es por qué andas tan alegre.

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

María  se le queda viendo extrañada y le pregunta qué es lo que tiene en las manos.

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Lo aprecio y agradezco

Me puse triste, porque recuerdo que no supe qué hacer en ese entonces, no me daba cuenta de lo importante que era mi escuela

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Estar bien con bienestar

No es sólo un bienestar relacionado con la salud, también es un bienestar de sentirse bien con uno mismo, de saber qué es

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Mi lugar tranquilo

Es la hora del cuento, y este se llama y yo, ¿Qué puedo hacer?

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Mi lugar tranquilo

¿Qué extrañes a tus amigos? ¿Qué sientas que tienes mucha tarea? ¿Cómo actúas en estos casos?

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¡Ponte atento!

¿Recuerdas que es la atención?

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Conciencia mía

Imagina que tú eres uno de los monstruos de la cárcel, ¿Qué hubieras hecho para no permanecer encerrado ¿Por qué crees que

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Los sentimientos hacen la diferencia

Un sentimiento que se relacione con el miedo es la preocupación de no saber qué hacer o cómo actuar ante ese miedo, como

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Qué emoción crees que pudo originar tu estado de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Qué es lo que te hace sentir de esa forma?

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Nuevas palabras mágicas

Karla: Hola, a lo que le tengo más miedo en el mundo es a quedarme sola, sin mi familia.

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Conociendo mis emociones

Lo que pasa es que la emoción del miedo nos pone en alerta, pero tenemos que aprender a regularla.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

https://youtu.be/e1Z9f-wV_1U Qué importante es conocer nuestras emociones y saber que si son

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El beneficio de mi decisión

Como mexicano nadie es mejor que todos nosotros juntos.

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