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Me conozco y me regulo

Es buena idea hacer cosas diferentes y las puedes usar como estrategias para relajar la mente y pensar mejor en cómo actuar

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

tomar para reparar el objeto, revisar las opciones y analizar las ideas, de manera que el resultado fuera positivo.

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Lo aprecio y agradezco

¿Qué podrías hacer para cambiarte a ti mismo?

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Estar bien con bienestar

Cuando quise cooperar para apoyarlo ¡no tenía dinero!

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Mi lugar tranquilo

¿Qué harías con tu lápiz para ti, para tu familia, para el lugar dónde vives? Práctica de atención.

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Mi lugar tranquilo

c) Te das cuenta que solo es cuestión de tiempo para avanzar.

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¡Ponte atento!

El Reto de Hoy: Responder las siguientes preguntas para conocer tu nivel de atención.

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Conciencia mía

Los tres monstruos se sintieron felices al oír aquellas palabras; ¡servían para algo!

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Los sentimientos hacen la diferencia

la toma de decisiones y para lograr el bienestar personal y social.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

por medio de diferentes estrategias, para buscar soluciones positivas que nos permitan lograr nuestros objetivos y el bienestar

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Primero lo identifico, después lo regulo

alerta y dispuesto para la acción.

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Nuevas palabras mágicas

y nuestro comportamiento, generando estrategias de afrontamiento para dar soluciones y respuestas asertivas que nos traigan

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Conociendo mis emociones

Para concluir nuestra clase escucha la siguiente canción que me parece genial para terminar.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

buscar soluciones positivas para llegar a un bienestar.

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El beneficio de mi decisión

Énfasis: Identifica decisiones benéficas para sí mismo o para otros, tomando en cuenta factores de riesgo y

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