Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

ahora trata de caminar, ¿Puedes hacerlo con normalidad? ¡grita! ¿Sirve de algo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Ponte atento!

A continuación, centra tu mirada en algún objeto que tengas cerca e imagina al centro del mismo un círculo rojo, después

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conciencia mía

Pesadillo dio un bote en la cama y se despertó al instante.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los sentimientos hacen la diferencia

un estado de ánimo nervioso o un sentimiento de preocupación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Yo jugaba en un equipo de fútbol, esa misma semana ganamos el torneo de la escuela.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

juego o cuando alguien te pone un apodo desagradable.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

REGULACIÓN, que es tratar de calmarnos mediante alguna técnica de relajación como la respiración.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Pero antes te quiero compartir una carta, es de un alumno que se llama Osvaldo Trejo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

diferentes personas y sentir un sin fin de emociones en el cuerpo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El beneficio de mi decisión

Malumo: Claro, lo importante es cuidarnos y tratar que los demás también lo hagan.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El que persevera, alcanza

Te mandamos un saludo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Ese era un reto.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Compartiendo alegría, amor y felicidad

lo que hemos hecho una por la otra, experimenté un sentimiento de agradecimiento mutuo que me hizo sentir bien.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estoy bien, si todos lo estamos

Observa el siguiete video de Andrés Henestrosa, un gran ser humano, poeta, escritor, periodista.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Si me lo propongo, lo puedo lograr

En el estado de Oaxaca, un cargador de agua tenía dos grandes vasijas que colgaban en los extremos de un palo y que llevaba

Ver contenido