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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Qué quiere decir esto? Se explica con un ejemplo.

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Porque mis sentimientos si importan

Uf, no lo podía creer. Y con lo antojadizo que soy de muchos alimentos que no estaban en la dieta.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Para empezar, necesitas conocer el estado de ánimo actual, ya que no puedes regularlo si no sabes qué es lo que estás sintiendo

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

¿Sabes que son los estados de ánimo?

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Identificando mis estados de ánimo

Tal vez en su casa ya casi no hay comida, surge la incertidumbre, y no sabe qué hacer.

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Tristes, pero jamás derrotados

Ten presente que tanto niños como adultos se pueden sentir tristes y ambos pueden saber o no regular sus emociones.

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La carta de la tristeza

Ahora imagina que alguien pierde un objeto, tal vez su mochila la traía consigo, pero de pronto se descuidó y no sabe en

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Conociendo mis emociones

¿Sabes?

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¡Ponte atento!

Así podrás saber más. Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Cuando uno no regula la tristeza y permite que llegue a la aflicción, esta emoción nos puede llevar a no darnos cuenta de

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Mi lugar tranquilo

El señor Equis no pudo decir que no y la pregunta volvió a acomodarse en la punta de la lengua.

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Lo aprecio y agradezco

Así podrás saber más. No te preocupes si no cuentas con estos materiales.

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Me conozco y me regulo

Así podrás saber más. No te preocupes si no cuentas con estos materiales.

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Mi superpoder favorito

Como cuando tu maestra te deja mucha tarea y tu empiezas a preocuparte por no saber cómo actuar y estas estresado o estresada

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Quiero aprender de mis abuelos

No te preocupes si no cuentas con estos materiales.

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