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Emoción sin aflicción

Saladín: Claro y para eso debemos poner atención a las consecuencias que pueden causar nuestros

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Tus emociones son tus decisiones

Identificarás las causas y efectos de tus respuestas provocadas por las emociones básicas.

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Utilicemos las emociones

hacer con alguno de tus miedos y en las decisiones que debes tomar para que estos no se conviertan en algo que te puedan causar

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Me alegra ser tu amigo

Por ejemplo, en este confinamiento, algo que nos puede causar gran alegría es pasar más tiempo con nuestras familias; antes

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El lugar donde viven los monstruos

¿Te acuerdas de que regular el enojo nos ayuda a no causarnos malestar o causar malestar a otras personas?

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Me sorprendo, ¿y luego?

Héctor : Calma Saladín, acuérdate que cuando algo nos causa sorpresa nos hace sentir muy confusos por

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Viajando por las emociones.

También pudieron escuchar y ver al corazón, el cual, latía con rapidez a causa del miedo.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Pregunta en tu casa a tu hermana, hermano o a tu papá o mamá, sobre qué alimentos o sustancias les causan asco y qué hacen

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

El reto de hoy: Identifica cuáles son las sustancias que te causan asco y anótalas en una bitácora o libreta de

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Ya hablamos de la alegría, de cómo se siente, para qué sirve y de las cosas que nos causan alegría.

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¡Todo tipo de sorpresas!

En cambio, hay cosas que solo te causan asombro porque ya esperabas que pasara algo, aunque no supieras exactamente qué,

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Si a esto le sumamos la capacidad de pedir ayuda, podemos poner atención a la situación que nos causa tristeza y encontrar

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Si no te sintieras así, quizás no harías nada para tratar de resolver la situación que te causa tristeza.

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Gotitas de alegría

¡Te pueden atropellar o puedes causar un accidente!

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

puedes hacer para prevenir o mejorar situaciones, por ejemplo: El enojo de Imelda comenzó porque llegó tarde, donde la causa

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