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Estar bien con bienestar

Ve sintiendo cada parte de tu cuerpo mientras respiras y sacas el aire, vuelvo a tomar aire ahora solamente dejaremos lo

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Mi lugar tranquilo

El domingo, mientras paseaba por el parque, al pasar junto a un anciano que estaba sentado en un banco, el señor Equis escuchó

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Los sentimientos hacen la diferencia

https://youtu.be/iXU8vIv0dew Me parece excelente lo que el especialista nos muestra, sobre todo la manera de

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Primero lo identifico, después lo regulo

Exactamente, las vacunas son parte de la solución que nos permitirá salir adelante de esta situación de pandemia.

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Nuevas palabras mágicas

https://youtu.be/f3jtXdpiMqw Aunque parece algo muy fácil el expresar las emociones basados en

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Conociendo mis emociones

Para concluir nuestra clase escucha la siguiente canción que me parece genial para terminar.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Estas emociones se manifiestan en reacciones faciales o en alguna parte de nuestro cuerpo por medio de sensaciones.

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El beneficio de mi decisión

Malumo: No me presumas, pues cada vez que voy a jugar al parque llevo mi agua natural o agua de fruta.

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El que persevera, alcanza

¿Qué te parece si ahora nos vamos de la playa? Esteban truena los dedos. Pero no pasa nada.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

El que todos los integrantes del grupo trabajaran era parte del ejercicio. Ese era un reto.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: Efectivamente, la tranquilidad es parte de la alegría.

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Todos importamos

Esto es parte de identificarlas y saber qué hacer, no tiene por qué preocuparnos, sin embargo, algunas veces las emociones

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Recupera la calma

El lugar tranquilo también puede ser un lugar físico, es decir puede ser tu habitación, algún parque, un lugar en al que

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La decisión del conde Aflicción

Conde solo conoce la parte aflictiva de las emociones. ¡Ésta es su gran debilidad!

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Observa parte de una entrevista que trata sobre el diálogo interno y la ansiedad: a partir del minuto

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