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Me conozco y me regulo

, algún olor que te desagrada o te molesta un lugar o incluso una persona.

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Se dedicó a investigar que le podría funcionar mejor.

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Lo aprecio y agradezco

¿O qué harías si estuvieras en la misma situación?

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Estar bien con bienestar

carácter y te haya hecho sentir mejor contigo mismo.

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Mi lugar tranquilo

Aprendizaje esperado : Analiza los retos, dificultades o limitaciones personales

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Mi lugar tranquilo

La tranquilidad y la serenidad es el estado de calma o de paz , que experimenta una persona.

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Conciencia mía

se caracterizan por ser desagradables y con elevada energía, en este cuadrante hay emociones como el enfado, la ansiedad o

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Los sentimientos hacen la diferencia

Un sentimiento que se relaciona con la alegría es el amor o agrado hacia un amigo o amiga, que nos hace sentir bien, y el

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

gusto o de mal humor.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo mejor es identificar el enojo y tranquilizarse pues de no hacerlo se pueden tomar decisiones o llevar a cabo acciones

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Nuevas palabras mágicas

Admito que no se me pasó todo mi coraje, pero al menos pude pensar mejor las cosas y no llegar a cometer un accidente.

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Conociendo mis emociones

tener una mejor convivencia con los demás.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Escríbelo o dibújalo en tu bitácora de viaje emocional.

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El beneficio de mi decisión

Como mexicano nadie es mejor que todos nosotros juntos.

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El que persevera, alcanza

Vamos a adoptar una posición cómoda, ya puede ser sentados o acostados en el lugar donde te sientas mejor y puedas aprovechar

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