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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Vamos a recordar lo que debes hacer cuando quieres rendirte, cuando sientes ansiedad, o cuando tu mente esta agitada, para

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A los tiburones... ¡no!

¿Qué te pareció el cuento?

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Un búho sabio dijo…

Para comprenderlo mejor lee el siguiente cuento: La gran inundación del bosque.

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¿De qué color es la alegría?

Cuando tomamos un respiro y aclaramos los pensamientos podemos ser asertivos en nuestras decisiones, lo cual nos ayuda a

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Alegres y felices sin ser lombrices

¿Cómo sabes cuando estás alegre?

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Un conflicto, una oportunidad!

No nos damos cuenta de que hacemos sentir mal a nuestras amigas o amigos.

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El enojo regulado

Te invito a leer el siguiente relato: “Cuando cursaba quinto de primaria, un amigo mío me ignoraba cuando llegaban

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El enojo necesario

¿Sabes qué sucede en el cerebro cuando sobreviene el enojo?

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Mar de emociones

Como recordaras en la clase anterior platicamos sobre la historia de Yola y tenemos pendiente continuar con el cuento de

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Cuando identificamos en nuestro cuerpo las emociones, podemos trabajar con ellas a nuestro favor.

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Encuentros cercanos con grandes personas

Cuando trabajas por un sueño, hay que perseverar hasta lograrlo.

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¿Quién dijo guácala?

Tengo un cuento ideal para esto.

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La advertencia del asco

Un incendio es terrible, no solo por las pérdidas económicas, aunque es una fortuna cuando no hay vidas que lamentar, sin

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Las sombras de la oscuridad

Es como si nuestro cuerpo gritara ¡No te acerques más, o te puedes caer y lastimar!

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¿Quién dijo: “miedo”?

cuando el cuerpo se paraliza.

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