Contenido · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

si logrará su meta o no.

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Tristes, pero jamás derrotados

Como si nunca fuera a pasar nada en ese lugar.

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La carta de la tristeza

Si la tristeza que se siente es de un nivel más intenso, puede sentirse pesadumbre.

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Conociendo mis emociones

Si te es posible, consulta otros libros o materiales para saber más sobre el tema. ¡Buen trabajo!

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¡Ponte atento!

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Es que acabo de leer algunas cosas sobre la pandemia de la COVID-19 y fue como si me apretaran el corazón o como si

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Mi lugar tranquilo

¿Tú qué harías si tuvieras un lápiz mágico?

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Lo aprecio y agradezco

¿Qué harías si conoces una amiga como Romina, si tuvieras a algún amigo o familiar en la misma situación?

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Me conozco y me regulo

Si no te gusta ven para que veas quien soy.”

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Mi superpoder favorito

¿Qué te parece si hacemos algo para relajarnos?

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Quiero aprender de mis abuelos

pasaron a nuestros padres y después a nosotros.

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Hablando se entiende la gente

No te preocupes si no cuentas con estos materiales.

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El beneficio de mi decisión

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Si me lo propongo, lo puedo lograr

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Si logras obtenerla puedes pasar de emociones aflictivas a emociones constructivas.

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