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Conociendo mis emociones

La siguiente semana seguiremos revisando las seis emociones básicas, sus características y cómo podemos regularlas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

El experimentar emociones sirven para conocernos mejor, saber lo que necesitamos en ese momento, regular nuestro actuar y

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El beneficio de mi decisión

A través de tus pensamientos las puedes regular, también con una actitud positiva de cambio.

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El que persevera, alcanza

Malumo : Regular… ah sí, parar, respirar.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

La alegría te permite regular las emociones.

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¡Que nadie se quede fuera!

Continuarás conociendo sobre las emociones, es importante que aprendas a regularlas, para que puedas ayudar a los demás,

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La decisión del conde Aflicción

Anota también las decisiones que debes tomar para aprender a regularlas.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Es muy importante tener una plática interna para regular tus emociones aflictivas y lograr controlar la ansiedad.

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Unidos seremos invencibles

También regular tus emociones a través de tus pensamientos.

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Di al mundo lo que quieres

Aprendizaje esperado: fortalece la comunicación asertiva para regular el enojo y resolver un conflicto

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Aprendo a enojarme

Debemos aprender a entender el enojo y a regularlo. Esteban: Tú lo has dicho.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Conocerlas y saber regularlas para llegar al bienestar es todo un aprendizaje.

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El Programa de las emociones

¿Te das cuenta de la importancia de regular el enojo?

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Que el miedo no te de miedo

Es muy importante aprender a regular el miedo.

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Superando mis miedos

Así también, puedes actuar en la vida cotidiana, regular el miedo para que cumpla su función principal que es protegernos

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