Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

ayudan a relacionarte con el mundo a través de los sentidos, de las sensaciones y de las emociones, por ejemplo: Usas tu vista

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Ayudando a Kirahvi

pegada al pecho, vas subiendo hasta quedar con el tronco recto y lo último que se endereza es el cuello para terminar con vista

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Proponiendo soluciones

Puedes ir dando tus puntos de vista y escribirlos en tu cuaderno.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Ojalá esta clase te sirviera de mucho, recuerda llevar a cabo los conocimientos aprendidos en tu vida diaria para mejorar

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La felicidad de dar y recibir

Te das cuenta que todos necesitamos ayuda en algún momento de nuestra vida y que hay que ser humildes para ello.

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Detectives emocionales en acción

explica sus ideas y escucha con atención los puntos de vista de los demás en situaciones de desacuerdo o conflicto.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

La vida sería muy aburrida si todos fuéramos iguales, ¿No te parece?

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

No te preocupes si te equivocas muchas veces en la vida, ojalá puedas aprender de eso y no regañarte todo el tiempo.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Realiza el siguiente reto: Escribe en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” 10 retos que has logrado superar a lo largo de tu vida

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En bienestar, podemos estar

Es una flor que nos muestra las cosas que tiene cada persona en su vida.¿Y cómo funciona? Esta flor.

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Mi viaje emocional:

Lucy le comento a Adriana que se había dado cuenta que el estado de agitación y calma son parte de la vida cotidiana, además

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Navegando en el mar de las emociones

-La tripulación son las emociones y estas nos ayudan a atender las situaciones de la vida.

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Atando y desatando las emociones

considera los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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“Explorando el universo de las emociones”

Abre tus ojos y disfruta la maravillosa vista que el Universo nos regala, ya pasó el zangoloteo.

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La comunicación asertiva contra el enojo

podemos evitar que el enojo aparezca, es una emoción básica que nos protege y que estará presente a lo largo de nuestra vida

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