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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

El comenta que lleva tiempo trabajando en una canción que precisamente habla de las emociones, y que se ha sentido muy triste

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Viajando a través de las sensaciones

En esta sesión aprenderás a tomar decisiones para organizar tu biblioteca personal. ¿Sabes qué es una biblioteca?

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Hola, ¿cómo te sientes?

logró hacerlo, otra cosa que es importante al final Ruperto se dio cuenta que la responsabilidad de hacer las cosas a tiempo

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La mente que a veces miente

Toma decisiones y actúa cuando estés sereno.

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Regulación para evitar la confusión

Extiende tus brazos a los lados, eleva tus brazos hasta tocar las palmas por encima de tu cabeza, entrelaza tus manos, gíralas

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Regulación para evitar la confusión

Extiende tus brazos a los lados, eleva tus brazos hasta tocar las palmas por encima de tu cabeza, entrelaza tus manos, gíralas

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Comprendiendo el mundo de las emociones

que realizas tus prácticas de atención, cada día logras enfocarte más en las tareas que realizas y aprovechas mejor tú tiempo

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Visitando a la doctora Emoción

pregunta sus síntomas para determinar el diagnóstico: “Quejitis crónica” (Explicando que el paciente se queja todo el tiempo

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Por ejemplo, si el enojo me atrapa, escucharé al tigre y tomaré decisiones basadas en el enojo.

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El ABCD para transformar la emoción

Lee con atención la siguiente situación: Él sentado en el suelo, intentando construir una torre y al mismo tiempo tirados

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Realiza la siguiente actividad: Toma dos hojas, en una dibuja una situación que sientas te pone triste o enojado (a), una

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Ayudando a Kirahvi

genera productos originales de tipo científico, artístico o lúdico utilizando sus conocimientos y habilidades.

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Proponiendo soluciones

para ambos solucionar ese problemita porque Alan no lo hizo a propósito, pero es verdad que Lucy había dedicado mucho tiempo

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Decidí dejarla recorrer mi cuerpo y conté 1, 2, 3 hasta el 10 al mismo tiempo, respiraba profundamente.

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Mi familia es mi mejor equipo

Realiza el siguiente ejercicio llamado “Dibujo en movimiento” en el que bailarás y dibujarás al mismo tiempo.

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