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Historias de aversión y superación

aprendieran también a cuidarse en sus casas para poder volver a encontrarse.

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La intensidad del miedo

Nos ha servido a lo largo de la historia de la humanidad para que el ser humano sobreviva, lo prepara para la huida o la

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¡En la torre del miedo!

para ponerte a salvo o si la enfrentas.

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¡Conexión alegría!

Lo importante es identificar a las amigas de la alegría y aprender a regularlas para llegar a la felicidad.

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Los parientes del enojo

a regularnos, desacelerar o a meter un poco el freno para no estrellarnos con la furia o la ira.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

La pregunta aquí es, ¿Y eso para qué te va a servir?

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El árbol regulador de las emociones

¿Qué te parece si para entender mejor lo que es el rechazo y la aversión colectiva me acompañas a ver esta cápsula?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Uno puede sentir tristeza, pero aprender a dirigir de manera constructiva esa emoción para superarla y regresar a un estado

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El triángulo transformador de la tristeza

También te diste cuenta que todos aprenden poco a poco a controlar y utilizar las emociones para resolver alguna situación

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

e=yXUT4Q ¡Gracias a todos por trabajar unidos para alcanzar este logro colectivo que nos ayudó a vivir muchos

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¡Así expreso mis sentimientos!

ayudarte a adaptar tu cuerpo al entorno y para protegerte de cosas que pueden hacerte daño.

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Viaje al universo interior

El reto de hoy: Te invito a compartir con tu familia la “rutina emocional” y a que practiques diariamente para

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La magia de los sentimientos

Llega así a un estado de bienestar para ti y para los demás.

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