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Los cambios que me generan bienestar

Lucia: Otra cosa que hice diferente, fue reconocer que sentía tristeza por no poder festejar como lo hacíamos antes; y miedo

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Mi viaje emocional:

Hoy, por ejemplo, voy a anotar que pude reconocer cómo se sentía la agitación en el cuerpo y la calma en el cuerpo, dijo

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Decisiones que impactan al mundo

Reconocer a las sensaciones, y educar a las emociones, te ayudará a vivir mejor.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

el viaje al siguiente planeta, el planeta del enojo.

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“Explorando el universo de las emociones”

Hace unas horas dejamos el Planeta Sorpresa y continuamos nuestra ruta hacia el planeta Enojo.

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: Angie, fija rumbo hacia nuestro siguiente planeta emocional.

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La comunicación asertiva contra el enojo

siguiente contenido de una capsula para que te ayude a relajarte, pensar lo que quieres decir y utilizar tu coraje para plantear

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¡El cometa de la alegría!

En uno de los reportes de la nave espacial en el planeta alegría dijeron que se ven muchos cometas.

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Misión: Alegría

¿Qué te ha parecido el recorrido por el planeta de la Alegría?

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¡Buuu! Soy el miedo

Debemos entender que, si no aprendemos a identificar, reconocer y aceptar nuestros miedos, no podremos estar preparados para

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El Asco, amigo mío

sustancias tóxicas como solventes de pinturas, barnices, insecticidas, detergentes, venenos, limpiadores, químicos y algunas plantas

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Camino a casa

Hablando de ello, observa el planeta Enojo. Video. Enlace del planeta enojo.https://www.youtube.com/watch?

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El triángulo transformador de la tristeza

describe su emoción de tristeza a las personas que le rodean, con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

https://youtu.be/jxT5rDLJnlc Veras a la alegría de diferentes formas, así que debes estar atento a reconocerla para cada

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Tristeza y soledad, creativas amigas

algo importantísimo: como diría Frida Kahlo, “Viva la vida” es decir, que, a pesar de experimentar la tristeza, debemos reconocer

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