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Ayudando a Kirahvi

Este ejercicio de atención se llama “Kirahvi bebe agua” y te ayudará a darte cuenta cómo las jirafas deben poner mucha atención

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Proponiendo soluciones

Te has dado cuenta de que esto de quedarse en casa y no poder salir, te sientes más irritable o sensible, y esto provoca

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Primero que nada, debes poner música, posteriormente vas a poner tu papel en el piso y vas a caminar alrededor de él siguiendo

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Mi familia es mi mejor equipo

¿Puedes imaginar una familia y poner tapas de garrafón como si fueran las y los integrantes? Lee las preguntas.

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La felicidad de dar y recibir

en riesgo su salud, me sentí muy orgullosa de poder ayudarle, sobre todo cuando vi su cara de alivio por haber resuelto

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Para poder contestar ve el segundo fragmento de la historia.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Mariana: Discúlpame, Adriana, es que me emocioné tanto y me imaginé tanto en ese momento que dejé de poner atención a lo

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Voy a poner mi teléfono en altavoz porque muchas de las personas que nos ven quieren ayudarte y necesitan escuchar lo que

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Pongamos solución a la discriminación

Segurito sintió tristeza por pensar en que no iba a poder seguir con sus estudios.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Te voy a poner un ejemplo: cuando era pequeña, me costaba mucho trabajo saltar la cuerda, no lograba hacerlo por más que

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En bienestar, podemos estar

O en lo social, poder convivir en armonía con otras personas o grupos de personas y poder desarrollar nuestros intereses

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: ¡Uy esta fiesta se va a poner buena! ¡Aquí tengo unos títeres que te puedo prestar!

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El laberinto de las emociones

para salir de aquí: Lo que hicieron primero, fue una respiración profunda para regresar a la calma y con mente serena, poder

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Mi viaje emocional:

Adriana le pidió a Lucy poner atención. - ¡Qué bárbara, Lucy! hasta aquí escucho tu respiración, ¿Puedes escucharla?

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Navegando en el mar de las emociones

Angélica entro muy contenta; estaba muy contenta por poder ver a Andriana y a Lucy de nuevo.

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