Contenido · Ficha de clase

¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

, incluso hay personas que sienten que pueden hacer todo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo es que a pesar de que duran un poco más que las emociones, son menos intensos y además podemos regularlos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

identifica cómo se manifiestan diferentes emociones en el cuerpo, la voz, la capacidad de pensar con claridad y la conducta

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Tienes que aprender a expresar tus emociones de acuerdo a la situación, lugar y personas con quienes te encuentras.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Tienes que aprender a expresar tus emociones de acuerdo a la situación, lugar y personas con quienes te encuentras.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Qué emociones te ayudan a convivir mejor con las personas?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Donde anotaras cosas y personas a las que quieres agradecer.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: Con otras personas, la forma más efectiva de practicar la comunicación no violenta sería pensar lo que haría nuestra

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El ABCD para transformar la emoción

Emoción: ¿Cómo te hacía sentir el pensar que ibas a hacer algo que nunca habías hecho?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

La técnica PARAR también ayuda a mantener la motivación a pesar de la adversidad o la dificultad y superarla.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

-Tenía una excelente memoria y recordaba los nombres de todas las personas que conocía, así como todos los caminos y senderos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

A través de acuerdos o compromisos que asumimos sirven para vivir en bienestar con las personas que nos rodean.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Si estaban dentro de cada una de las personas, pensé y pensé volví a pensar y pensar. ¡Ya sé!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Recuerda respetar el espacio de las demás personas y la sana distancia.

Ver contenido