Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Primero cierra los ojos y recuerda lo que has comido durante el día.

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La mente que a veces miente

La mente que a veces miente

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Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Recuerda que a veces en los juegos se gana o se pierde.

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Regulación para evitar la confusión

Recuerda que a veces en los juegos se gana o se pierde.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Puedes cerrar los ojos o mantenerlos abiertos, como te sea más cómodo.

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Visitando a la doctora Emoción

Por las veces en que has reído o jugado sin parar con personas que comparten tus gustos y aficiones.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Puedes cerrar los ojos suavemente o mantenerlos abiertos, como te sea más cómodo.

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El ABCD para transformar la emoción

Pega la barbilla a tu pecho con suavidad y abre los ojos lentamente cuando estés listo.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

(Inhala y exhala una vez) CORO (2 veces).

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Ayudando a Kirahvi

El ejercicio inicia de pie y se realiza con ojos abiertos.

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Proponiendo soluciones

más incómoda, debió ser muy difícil para ambos solucionar ese problemita porque Alan no lo hizo a propósito, pero es verdad

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Abrí los ojos y caminé hacia un árbol cercano, lo abracé y seguí respirando calmadamente sin dejar de estar en el centro

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La felicidad de dar y recibir

Mario: Me parece que lo que hiciste fue una acción muy generosa, algunas veces no nos damos cuenta que con pequeños detalles

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Detectives emocionales en acción

Evita interrumpir a la persona que te está hablando y mírala a los ojos.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

A veces diferentes, otras veces semejantes

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