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Ayudando a Kirahvi

Inhala y al mismo tiempo levanta los brazos extendidos hasta unir las palmas de las manos arriba de nuestra cabeza, simulando

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Por su parte, cuando el enfado nos atrapa, nos amarra la garganta y calla así nuestras voces, separándonos de nuestros seres

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La felicidad de dar y recibir

Ayudar y apoyar a otros ayuda a desarrollar nuestra Empatía y Solidaridad.

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Detectives emocionales en acción

La flexibilidad nos permite cambiar nuestra forma de pensar para mantener nuestro estado de Bienestar, adaptándonos a los

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Por ejemplo, Adriana y Luis son diferentes en:- Nuestro tono de piel.- Nuestra estatura.- Puedes ser delgada o delgado y

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Qué pasaría si no existieran los turnos en nuestra sociedad? Anota tus respuestas en tu cuaderno.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Cuando las cosas se complican o enfrentamos dificultades es importante darnos cuenta de lo que está pasando en nuestro interior

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Enfocamos nuestro esfuerzo en ello. Nos comprometemos con nosotros mismas en mejorar día con día.

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En bienestar, podemos estar

También en lo físico cuidar que nuestro cuerpo esté sano, comer bien, hacer ejercicio.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: El miedo llega cuando nuestra mente detecta una amenaza, esa “amenaza” puede ser real o solo estar en nuestra imaginación

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El laberinto de las emociones

¡El laberinto significa nuestra mente!

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Vámonos de campamento

Qué te parece si organizamos nuestro acantonamiento aquí?

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Mi viaje emocional:

Hay que sentarnos en el piso, coloquemos nuestra espalda recta y concentrémonos en nuestra respiración.

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Navegando en el mar de las emociones

a nuestro destino.

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Atando y desatando las emociones

practicaremos primero sobre algo grande, analicemos nuestros movimientos y después lo hacemos en lo pequeño, eso es ir de

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