Contenido · Ficha de clase

La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Antes del Covid-19, iba a mis clases, ahora todo lo hago de manera virtual.

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Pongamos solución a la discriminación

Al preguntarle a qué se referían, me respondieron que no contrataban a gente tan morena porque causaba desconfianza en la

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Y si sientes angustia, si se acelera tu corazón y tu respiración, acuérdate de buscar la manera de volver a la calma, ya

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En bienestar, podemos estar

Hasta que encontró la manera de decir lo que sentía de manera clara y respetuosa; es decir, asertiva.

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Los cambios que me generan bienestar

Como que quiere y no quiere esa fiesta, piensa que, si los invita de esta manera, a sus amigos les puede parecer una locura

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El laberinto de las emociones

De manera muy misteriosa, aparece Adriana con una forma muy extraña, convertida en un caracol. - ¡Tranquila Britsa!

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Vámonos de campamento

Puedes tener tu propio tesoro y utilizarlos de la mejor manera.

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Decisiones que impactan al mundo

Regular nuestras emociones, nos permite relacionarnos con los demás de una mejor manera.

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“Explorando el universo de las emociones”

en algún lugar de este manual de instrucción venía algo sobre esto.

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Universo de emociones: el enojo.

Aprenderás a regular el estado emocional del enojo y evitar reaccionar de mal manera en situaciones adversas o aflictivas

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La comunicación asertiva contra el enojo

Una persona asertiva dice lo que quiere y desea de una manera directa y franca.

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¡Buuu! Soy el miedo

El miedo nos ayuda a no actuar de manera peligrosa o imprudente.

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Camino a casa

El miedo nos ayuda a no actuar de manera peligrosa o imprudente.

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El triángulo transformador de la tristeza

Bueno sí estoy triste, pero Manuel me dice que debo ocultar mi tristeza para evitar problemas. - Antes que nada, debes saber

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De la sorpresa al asombro

Cada persona interpreta de manera diferente. Entonces, pasó de la sorpresa al asombro. ¡Muy interesante!

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