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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

sentir o pensar las demás personas, si tomas eso en cuenta, se pueden regular las acciones para evitar las que generan malestar

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Reconociendo a mis monstruos

Estas emociones se conocen como emociones aflictivas, son emociones que te generan malestar y que es difícil no llegar a

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Los monstruos sí existen

eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

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Expresando mis emociones

eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

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En busca de la regulación emocional

En otras palabras, quiere decir que debes aprender a manejar el malestar que te provoca alguna emoción aflictiva para que

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Todos tenemos momentos de malestar o nos suceden cosas que nos angustian, pero lo importante es identificar y entender lo

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Organizando las instrucciones

como en sesiones pasadas repasaste los remedios caseros, piensa que puedes decirle alguno para su malestar.

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Aprendemos a redactar la receta de un remedio casero

lenguaje que estamos trabajando esta semana que es elaborar un recetario con remedios caseros que sirvan para aliviar un malestar

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¡A mezclar instrucciones!

Las hierbas y plantas medicinales pueden proporcionar un alivio temporal, a los malestares físicos.

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Variedad de plantas

La mayoría de ellas pueden ser aprovechadas para el consumo humano, e incluso algunas pueden aliviar algunos malestares.

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Cuidemos el sentido del olfato

olores tan intensos como el de la pintura o el pegamento, pueden causar no solo daño al olfato, sino también otros malestares

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Pequeñas acciones

estudiaste sobre las plantas, aprendiste que algunas de ellas son medicinales, las cuales ayudan a aliviar algunos malestares

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El maltrato ni por un rato

permite acompañar y tal vez ayudar a alguien a sentirse mejor, puedes incluso saber si hay alguna forma de aminorar el malestar

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Dale vida a tu vida y diviértete

O bien, dejarte llevar por el malestar y permitir que la tensión te domine y te ponga de mal humor: ser pesimista, por ejemplo

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El gran partido de las emociones

Y las emociones aflictivas son las que te causan malestar, no te permiten jugar correctamente un partido de fútbol, reclamarle

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