Contenido · Ficha de clase

Nutri-experimentos

obtener los nueve aminoácidos esenciales comiendo una amplia variedad de alimentos vegetales ricos en proteínas, como leguminosas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las recetas de la milpa

Divide a los alimentos en tres grupos: Frutas y verduras Cereales y tubérculos Leguminosas y alimentos de origen animal

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Por una mejor salud, sumemos nutrientes y restemos calorías.

Como puedes observar, en el caso de los cereales y leguminosas, como el arroz, el maíz, la avena o el trigo, en forma de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La lotería de la salud

Incrementar el consumo diario de frutas, verduras, leguminosas, cereales de granos enteros y fibra en la dieta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cuentos que no son cuentos de la alimentación.

importante es comer muchas frutas y verduras, suficientes cereales, pocos alimentos de origen animal y combinar cereales y leguminosas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La lotería de la salud

Incrementar el consumo diario de frutas, verduras, leguminosas, cereales de granos enteros y fibra en la dieta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Más que creatividad es síntesis

debe consumir para estar sanos contempla lo siguiente: 17.5 % de verduras, 17.5 % de frutas, 30 % de cereales, 20 % de leguminosas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me alimento sanamente

, si combinas frutas y verduras, alimentos de origen animal como es la carne, el pollo y el pescado y comes algunas leguminosas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comer de colores

En el color rojo están los alimentos de origen animal y las leguminosas que proporcionan las proteínas que son necesarias

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nosotros… ¿Qué comemos?

Leguminosas: frijoles y habas. Origen animal: pescado, queso y lata de atún.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me alimento sanamente

, si combinas frutas y verduras, alimentos de origen animal como es la carne, el pollo y el pescado y comes algunas leguminosas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comer de colores

En el color rojo están los alimentos de origen animal y las leguminosas que proporcionan las proteínas que son necesarias

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nosotros… ¿Qué comemos?

Leguminosas: frijoles y habas. Origen animal: pescado, queso y lata de atún.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porcentajes y gráficas circulares

Leguminosas y alimentos de origen animal. Pero ¿qué son los sectores?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porcentajes y gráficas circulares

Leguminosas y alimentos de origen animal. Pero ¿qué son los sectores?

Ver contenido