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Visitando a la doctora Emoción

Adriana visita al médico para que lo revise y la Doctora le pregunta sus síntomas para determinar el diagnóstico: “Quejitis crónica

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

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El ABCD para transformar la emoción

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

P1 dice en voz alta “Para” para recordar a los demás participantes lo que significa la primera letra de la técnica.

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Proponiendo soluciones

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

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La felicidad de dar y recibir

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Cristina habla dos idiomas.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

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Pongamos solución a la discriminación

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

También podrías cantar para ayudarte a vencer el miedo, por ejemplo, el siguiente texto corresponde a la letra de una canción

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En bienestar, podemos estar

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Los cambios que me generan bienestar

Reflexioné y me di cuenta de que tenía miedo de todo: Temía al ridículo, a no hacer las cosas bien y que me fueran a criticar

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El laberinto de las emociones

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Vámonos de campamento

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