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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

¿Cuáles son las emociones básicas de las que hemos hablado en Educación Socioemocional?

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“Explorando el universo de las emociones”

¡Muy bien hecho, Angélica!

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: En este universo de emociones que es el ser humano, hoy hemos aprendido sobre el enojo.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Y cuando habla de nuestras habilidades personales, se refiere a todas las cosas positivas que hemos aprendido y que ponemos

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¡Buuu! Soy el miedo

Todas y todos los miedocinos, hemos aprendido que podemos regular el miedo cuando nos tranquilizamos a través de la respiración

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El triángulo transformador de la tristeza

hoja puedes iluminarlo recortarlo y entonces transformarlo para crear tus propias figuras con varios triángulos que hayas hecho

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De la sorpresa al asombro

Resulta ser, que no todos la viven de igual manera, ni siquiera entre tus mismos familiares, el hecho es, que a cada familia

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora quiero mostrarte este hermoso dibujo que representa la primera de nuestras historias.

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La intensidad del miedo

El miedo también surge por experiencias que hemos vivido.

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Historias de aversión y superación

Historias de aversión y superación

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El árbol regulador de las emociones

Es muy importante aprender a identificar y regular todas las emociones que surgen del asco, pues como hemos visto, no todas

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Todos nos hemos sentido desalentados en varios momentos de la vida, ya sea porque no nos brindan atención u otras cosas,

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Cultivando mi estado de ánimo

transformar tus pensamientos y creencias, ayudas a transformar el estado de ánimo, por ejemplo, ahora con la pandemia hemos

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El tren del estado de ánimo

Todos nosotros, a lo largo de nuestra vida, hemos tenido diferentes estados de ánimo, algunas veces ese humor o estado de

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Los parientes del enojo

hecho pero ese camino no nos ayuda a superar esta emoción: enfrentar la frustración.

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