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Navegando en el mar de las emociones

En ella pasamos por un montón de experiencias y situaciones, que nuestro cuerpo las siente y las expresa de diferentes formas

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Atando y desatando las emociones

desamarraban rápido y tardaba horas amarrándolos otra vez.Adriana aseveró con la cabeza y compartió con Lucy y Angie su experiencia

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Decisiones que impactan al mundo

-Me parece que hay que felicitarnos por este maravilloso logro conseguido en equipo, muy efusiva se expresaba Adriana.

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Universo de emociones: el enojo.

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Bailando con el enojo

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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La comunicación asertiva contra el enojo

que interpreten algo que no fue nuestra intención expresar.

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Misión: Alegría

El reto de hoy: El reto es que describas, en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” una experiencia de tu vida cotidiana donde

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Camino a casa

A continuación, observa el siguiente video sobre niñas y niños que cuentan si experiencia cuando sienten asco. Video.

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El triángulo transformador de la tristeza

¿Cómo lo expresas? Y, 3. ¿Qué hiciste para regular esa emoción y regresar a la calma?

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De la sorpresa al asombro

La diferencia está en la manera en que regulamos nuestra emoción y le sacamos algún provecho a nuestra experiencia emocional

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Por otro lado, el regocijo es una acción que permite expresar tranquilidad y gozo, es decir, nos hace disfrutar algo que

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La intensidad del miedo

El miedo también surge por experiencias que hemos vivido.

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Historias de aversión y superación

Además, puedes expresarlo y afirmar que esa situación no debe suceder en ninguna parte del mundo, mucho menos en México,

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El árbol regulador de las emociones

Sabías que las emociones están relacionadas con el desagrado y que tienen tantas formas de expresarse.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Ella tuvo una vida en la que, a pesar de las circunstancias que estuviera atravesando, decidió expresar sus pesares por medio

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