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Atando y desatando las emociones

considera los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Para conocer y entender mejor cada una de las emociones y cómo usarlas para llegar a un estado de bienestar.

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Universo de emociones: el enojo.

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Bailando con el enojo

expresa cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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La comunicación asertiva contra el enojo

PLrFkZrRQk9nnFxAVR2ox3pzd_27PYSBVE&index=2Te diste cuenta de que la señora que reclamó por la leche que le vendieron en mal estado

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¡El cometa de la alegría!

alegre como jugar, cantar, bailar, abrazar a un familiar, comer algo rico, esa alegría nos permitirá mantenernos en un estado

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El Asco, amigo mío

Si no sintieras asco, no podrías diferenciar entre un alimento en buen estado, que pudieras comer, y otro echado a perder

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El triángulo transformador de la tristeza

El tercer punto del triángulo es pedir ayuda permite encontrar alternativas para solucionar el problema, nuestro estado de

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Juanita tiene la posesión del balón, manda un pase filtrado entre la defensa que ha estado imparable.

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¡Conexión alegría!

que vacunen a sus abuelos, eso que sentimos por algo que pronto sucederá y que nos ayudará a llegar poco a poco a un estado

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El árbol regulador de las emociones

anímate a llegar a un estado de bienestar.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Uno puede sentir tristeza, pero aprender a dirigir de manera constructiva esa emoción para superarla y regresar a un estado

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Cultivando mi estado de ánimo

Cultivando mi estado de ánimo

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El tren del estado de ánimo

El tren del estado de ánimo

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Los parientes del enojo

tranquilizarte y calmar tu mente, después, usa Los círculos de la regulación emocional que te ayudarán a regresar al estado

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