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La intensidad del miedo

En cambio, el temor es una emoción relacionada al miedo, que nos hace sospechar que una situación es peligrosa, aunque no

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¡En la torre del miedo!

Recapitulando lo aprendido: En primer lugar, que el miedo es una forma de poner al cuerpo en alerta ante una amenaza.

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¡Conexión alegría!

Otro ejemplo de estas emociones que se desprenden de la alegría es algo como lo que muchos de nosotros estamos sintiendo

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Ser feliz es hacer lo que te gusta!

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Los parientes del enojo

Es normal que ante la frustración nos neguemos a aprender algo de manera diferente porque es más cómodo hacer lo que siempre

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

La respuesta en este caso es sí, lo importante es entender que el enojo debe tener ciertos límites y por eso es necesario

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El árbol regulador de las emociones

Aquí tienes que identificar la situación, es decir, preguntarte qué es lo que te desagrada, como cuando ves basura en la

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Tristeza y soledad, creativas amigas

También hemos comentado que uno de los beneficios de la tristeza es que tenemos un espacio de reflexión con uno mismo que

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¡Ser feliz es hacer lo que te gusta!

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El triángulo transformador de la tristeza

, que no debes creer que todos sentimos lo mismo de la misma forma y sobre todo que debes comprender que es lo que provoca

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

El Reto #1 que será permanente, es que continúes explorando el universo de emociones para que te cuides a ti mismos y vivas

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¡Así expreso mis sentimientos!

sentir desagrado, lo importante de ello es que lo uses a tu favor.

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Viaje al universo interior

y te permite mostrar y dar lo mejor de ti mismo.

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La magia de los sentimientos

No es malo sentir celos de algo o de alguien, es un sentimiento frecuente; lo importante es que no hagas de este sentimiento

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Mi maleta de los sentimientos

Esa es una interpretación que le das dependiendo de lo que percibes, después actúas, lo levantas o quizá le haces una curación

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