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El triángulo transformador de la tristeza

También escribe a quién le platicaste sobre tu tristeza y cómo te ayudó a superarla.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

La música nos une y nos ayuda a salir adelante.

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¡Así expreso mis sentimientos!

personal, debes darte cuenta de sus habilidades, pues al reconocerlo generas confianza y eso eleva tu autoestima que te ayuda

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Viaje al universo interior

Esta oportunidad de ayudar fue lo mejor que me pudo pasar.

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La magia de los sentimientos

Recuerdo que en las noticias dijeron que vino a nuestro país para dar cursos en varios hospitales.

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Mi maleta de los sentimientos

Video de Elisa Carrillo Ayudo a Mambo a regresar a casa.

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Te das cuenta como cada persona le da un valor específico a lo que nos sucede?

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El tren del estado de ánimo

Pero si lo toma positivamente, seguramente pedirá ayuda y su nivel de energía se mantendrá bajo y su bienestar equilibrado

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Cultivando mi estado de ánimo

Recuerda, primero identificas lo que sientes y te das cuenta de lo que estás pensando, si esos pensamientos e ideas te ayudan

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

La educación socioemocional sirve para comprender y ayudar a los demás.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Cada sentimiento tiene una utilidad pues ayuda a cambiar tu comportamiento, a reaccionar ante determinadas situaciones y

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Y que no le dan ganas de hacer cosas, es como si lo inmovilizara, para decirlo en pocas palabras, ni hambre le da y de repente

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Viajando a través de las sensaciones

Al cerebro también le ayuda que hagas ejercicio porque al hacerlo, produce sustancias en tu cuerpo que ayudan a evitar que

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La mente que a veces miente

¿Te das cuenta cómo con la mente serena, puedes ver las cosas de otra manera?

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Regulación para evitar la confusión

Este ejercicio, te ayuda a tener una mente con mayor calma, te ayuda a sentirte mejor, pero también te ayuda a enfocarte,

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