Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Qué emoción sientes cuando tienes que dar la respuesta a cada una de estas preguntas?

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Visitando a la doctora Emoción

Su compañero acepta y agradece el apoyo. Adriana se comunica vía telefónica con la Doctora y hace cita.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

equipo se debe de llegar a acuerdos y llevar a cabo los dos primeros superpoderes: HABLA ATENTA Y ESCUCHA ATENTA” para dar

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El ABCD para transformar la emoción

Te das cuenta de que, en el caso de Adriana si no hubiera cambiado sus pensamientos y emociones, quizá no estaría ahí y no

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

hace sentir algo en el cuerpo: Te late más fuerte el corazón, abres los ojos asombrado, te pican las manos y después, te das

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Proponiendo soluciones

Eso hace que las soluciones a un mismo conflicto puedan ser muchas, como el círculo de resolución de conflictos, que te da

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¿No te das cuenta de que estás sintiendo mucha Tensión? ¡Cuidado el emocionómetro ha subido al nivel 7!

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Mi familia es mi mejor equipo

Vicos dice que, al despertarse, todos se dan los buenos días y al irse a dormir se dan las buenas noches.

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La felicidad de dar y recibir

La felicidad de dar y recibir

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Detectives emocionales en acción

Adriana voltea y se da cuenta que en la mesa hay un plato con fruta: una manzana, un plátano y 2 mandarinas.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Adriana: A pesar que somos distintas en ideas y costumbres, nos interesa mucho escucharnos y darnos apoyo cuando lo necesitamos

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Mariana se da cuenta de que algo no anda bien. ¿Qué pasa?

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Nelly, son muchas las personas que quieren ayudarte, eso me da mucho gusto.

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Pongamos solución a la discriminación

Eso sin duda, nos da fortaleza.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Esto no se da en un abrir y cerrar de ojos, requiere tiempo y paciencia.

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